FC2ブログ

癒し(о´∀`о) ナツ

こんばんは^ - ^✨✨
もうあっと言う間に1月が終わろうとしてますね(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)‼︎ 早いっ‼︎



日曜の夜ゆっくり過ごされてますか〜?(о´∀`о)



今日はビキニで👙撮ってみました〜
(〃ω〃)






ところで皆さんはどんな時に“癒された〜✨”って感じますか〜? (о´∀`о)
私にとっての癒しタイムは温泉です( ´ ▽ ` )❤️ この前久しぶりに行ってきました〜✨ 冷えた体も芯からポカポカ温まりました(*^^*) しかもこの日運が良くて貸切みたいで…...(°▽°)🎵 好き放題 笑 してません(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)❤️ ✨楽しかった… 笑。




皆さんの癒しタイム❤️はどんな楽しい時間を過ごしてますか〜?( ´ ▽ ` )✨🎵




なつ♨️

もも♫

皆さんこんばんは(❤・ω・❤)
もも🍑です!






最近イチゴ狩りの宣伝をよく見かけるので、
どうしてもイチゴが食べたくなって、、、


お取り寄せしました(ノ≧∀≦)ノ❤✨

今回は、滋賀県の《苺八景》っていうイチゴ🎵





一般的なイチゴの4倍くらい大きいんです(○_○)!!


んー(´ヘ`;)
でももも🍑は、男性くらいお手手が大きいから、、、
大きさ伝わりづらいですね(´;ω;`)ゴメンナサイ。

とーーーっても甘くてびーっくり!!❤


名前、もも🍑からイチゴに改名したい゚.+:。∩(・ω・)∩゚.+:。

日本中には、美味しい食べ物がいーっぱいあるんですね(*´ー`*)❤


写真は、、、
見てるだけでも寒そう( >Д<;)って思っちゃいますね(o゚Д゚ノ)ノ⛄!!!




そろそろ寝ますよ🎵
おやすみなさい★彡

               もも🍑

☃️❄️ ゆ〜きやコンコン☃️♪

こんばんは(╹◡╹)🌙✨
東京は大雪みたいですね!!❄️ .*
明日鹿児島もすっごく寒そう〜〜☃️

通勤は暖かくしてお出かけ下さいね(*'ω'*)
おやすみなさーい😴🌙★✨💌



❄️なつ❄️

詩織☆彡

こんにちは( ^ω^ )
今日もひとりごとを見て下さって、ありがとうございます♪

先日、今年初めての献血に行ってまいりました。

今回は、献血の話がメインの日記になりますので、血の話が極端に苦手!という方はここで読むのを止めていただいた方がよろしいかと思います(´。・д人)

「平気だよ♪」という方は、どうぞ読み進めていただけたら嬉しいです(人´∀`*)

献血をされたことのない方もいらっしゃると思いますので、ザックリ説明させて下さい☆

献血には、全血献血と、成分献血の2種類があります。

全血献血は、血液そのものを採血する方法。
通常、200ml・400mlがあります。
成分献血は、採血した血液中の特定の成分(血小板や血漿)だけを取って、赤血球は体内に返す方法。

どちらの方法や量になるかは、献血する方の体重やヘモグロビン濃度や血小板の量やその日の体調と、その時の血液在庫の状況で決められます。

私の場合、毎回、献血ルームのスタッフさんから「成分献血と400mlのどちらでお願いしても大丈夫ですね!」と言われるくらい元気なのがひそかな喜びでした。

今回も、400ml全血することに決まり、採血ルームに呼ばれるまで飲み物を飲みながら待っていたところ…

私のすぐ後に、数人で献血に来ていた高校生らしき女の子達もいて、「自分が高校生の時は献血に行くなんて考えなかったな〜エラいな〜」なんて思って見ていました。

ふと、その子達の話し声が聞こえてきたのですが…
「400ml希望したんだけど、あなたは今日は200ねって言われたよ〜」
「私も400は断られて200ですることになったよ」
という会話…

それを聞いて「えっ⁈」と驚きました(๑°⌓°๑)

見ると、その子達はそんなに激細というわけじゃなく、ごく普通の体型。
でも200でと言われている…

対して、毎回「400mlでいける!」と太鼓判を押される私…まぁその子達よりも身長があるのを考慮しても…(。´・ω・)ん?

今まであんまり気にしてなかったのですが、400ml献血できる体重のラインって意外と厳しいんですね。
改めて献血のサイトで調べてみると、けっこう細めの女の人では400mlは無理なことが多いだろうな〜と分かります(⌒-⌒; )
気づいてなかった!

最近、家族や友達が運動・食事両方のダイエットで頑張っていまして。
「聞いて! ◯◯キロになったよ!」という嬉しそうな報告を聞くたびに、私も刺激を受けていました。

2018年、自分も頑張らないとな〜!とやる気でいたのですが、目標とする体重になると、400mlの全血献血は無理になりそう…
それでも200mlや成分献血なら大丈夫そうなのですが…

これからも400ml献血も可能な状態を維持したいなら、あんまり頑張りすぎず、ゆる〜っと脂肪を減らして筋肉を増やすように方向転換した方が良さそうですね。
私が人の役に立てる数少ない機会なので、できれば維持したいな〜と思います。

今回は、献血の景品に写真のエコバッグをいただきました。
その時によって、洗剤や歯磨き粉などいただけたりします。

後日、ハガキで血液検査結果も送られてきます(送らないでほしい方は、申し出れば送られてきません)。
無料で健康チェックができるのも有り難いポイント(◍•ᴗ•◍)

献血に興味のある方は、サイトなどをご覧になって、可能条件が当てはまりそうであれば、体調万全な時に挑戦していただけたら嬉しいです♪
でも、くれぐれも無理はせずに…(>人<*)

今年は、例年は休みにしていた元日にも献血ルームを開けていたそうですが、献血に来られた方がとても多かったそうです。

年のはじめに献血に行こうと思われる方がそんなにいたなんて、聞いていて何だか嬉しい気持ちになりますね(❛ᴗ❛(❛ᴗ❛♡




もも♫

皆さんこんばんは|д゚)ノ❤
もも🍑です(。・x・)ゞ♪

11日は、【鏡開き】の日でしたね❤



小豆を煮て
ぜんざい作りました('ε'*)🎵

お正月もいーっぱいお餅食べちゃったので、
量を少し控えめにして作りました(´;ω;`)💔



お餅がトロトロになって埋もれてしまった( >Д<;)




夕食後のデザート❤


今年も

食いしん坊もも🍑でした\(^^)/



写真は、
ホテルサントリーニでお借りした
清楚系学生服を着させていただきました🎵🎵



おやすみなさい(´つω・。)zzz

              もも🍑

❄︎雪❄︎ なつ

こんばんは(*^-^*)

この前は雪降ってましたね〜(≧∀≦)∬。。。雪だるまはつくれなかったけど ⁂ゞ 鹿児島じゃ珍しい景色にはしゃぎっぱなしでしたぁ💗(*´∇`*)⛄️ !! がしかし最強寒波‼︎ 寒かったですねー(ノ_<)💦

ところで、最近生姜紅茶にハマってます(●´ω`●) 紅茶だけでも身体を温めてくれるけれど、生姜が入ると温め効果が💠倍増💠するみたいです♪( ´▽`)✨
なつは、最近カバンの中に生姜の粉末入の小瓶をしのばせてます (●´ω`●)my生姜粉末。笑

生姜紅茶✨寒〜い日にオススメですよん💗(*≧∀≦*)



久しぶりにOLで撮ってみました〜〜(*´ー`*)
日曜の夜。.○*また明日から元気に1週間頑張ってくださいね〜(*´∀`*)⚫️
おやすみなさい。.

⛄️なつ⛄️

ゆりです(*^o^*)

みなさま、おはようございます

昨日と一昨日は……雪が積もりましたね∑(OωO; )

そして今日も……寒い!

風邪を召されないよう、お体ご自愛くださいませ(・∀・)

もも♫

皆さんこんばんは|д゚)ノ❤
もも🍑です🎵

最近の桜島🗻見ました???
雪かぶって、カッコいい~(*´∇`*)

写真いい所から、いい感じに撮れません!💦
綺麗に撮れたら、見せてくださいね☆


まさか、山見てカッコイイって感じる日が来るなんて思ってもみなかったですσ(*´∀`*)💦(笑)

大人になったのかな?('_'?)?



皆さん初詣は行きましたか?
初詣、何度行ってもいいのかな???

もも🍑は、宮崎県の神社に行きましたよ(ノ≧∀≦)ノ

山の方にあって、長い階段を、
よいしょ💦よいしょ💦と登りましたよ~(*´ω`*)💦



参拝者も含め、

お線香の匂いとか、

煙とか霧とか、

山とか、

ぜーーーーーーーんぶ含めて、
とーーーーっても素敵な景色に出会えました✨✨✨





となりの神社には白蛇さんもいたよo(*゚∀゚*)o
撫で撫でさせてもらいました‼

首に巻いてもいいですよ??されたけど、
もも🍑は、心の準備ができませんでしたぁ(´;ω;`)

次行くときは、
巻き巻きしてもらお~かな?(((((((・・;)




今年も1年、皆が元気に過ごせますように(*-ω人)✨

ね?💓




2018年
最初のコスプレは、ピンクのバニーガールでした!





             もも🍑

詩織☆彡

明けましておめでとうございますm(_ _)m
はやくも2018年ですね。
今日もひとりごとを覗いて下さって、ありがとうございます(^人^)

皆さまはカウントダウンや初詣など、楽しいお正月を過ごされましたでしょうか。

私は人混みが苦手で、初詣は三が日を外そう…と思ったまま、いまだに行っていません。
今月中には行けたらなと思っております(ノ_<)

お正月は家から出ずに、本を読んだり録りためた番組を見て過ごしました。

毎年そんな感じのお正月で、個人的には楽しんでます(๑>◡<๑)

そういう人のために、新春の深夜には各局で映画が色々と放送されてますよね♪

ゆっくりした分、また頑張る気力がわいてきました(๑・̑◡・̑๑)

今年のアロマくんは4日からの始まりでした。

新年の第1週に遊びに来て下さった皆さま、ありがとうございました╰(*´︶`*)╯

これから遊びに来て下さるご予定の皆さまも☆どうぞ今年2018年もアロマくんをよろしくお願いいたします(*´∀`*)





さやか(^^)

お疲れ様です。
さやかは、今日、
と〜っても驚いた
出来事があって、
新年から良い気分
(((^-^))…でした。
朝、散歩をしてたら
小さな、3歳くらい
かな?女の子が傘を
、落としてしまって
拾って、渡したら、
〃お姉ちゃん有難う〃
と、わたしに、小さな
手で、握手してくれた
んです、びっくりと、
嬉しいが、1度にきて
、きゅんきゅんした、
雨の日でした(*^^*)